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警惕:宝宝喝水过多也是错

2017-08-10 15:52:00 来源:华人健康网

   核心提示:照顾宝宝时,常为了该不该喝水、辅食等问题,与婆婆妈妈们意见相左?孩子到底该怎么喝水?

  专家提醒:

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  Q:宝宝喝水别超过,多喝水也是错?

  小儿科医师黄瑽宁:身体需要的水分不是完全靠喝水补充。

  爸妈或许曾在网路上看到许多关于宝宝饮水量的建议,甚至详细表列出六个月、一岁、两岁、三岁的小朋友该喝多少水,然后爸妈就开始努力计算,到底自家宝贝喝的水够不够。

  其实爸妈不必太紧张,人体是非常有弹性、非常会自我调节的,当我们口渴的时候,大脑就会释放讯息,跟身体说:“我现在需要水、我口渴了!”所以只要家里有水可喝,小孩子口渴了自然会喝水,即使他可能喝的很少。

  另外,身体需要的水分也不是完全靠喝水来补充,像是六个月到一岁的小朋友喝的水很少,因为他需要的水分可以从食物中摄取,小朋友喝的奶里面就有很多水,但很多妈妈忘记把奶量算进去,才会怎么算都觉得宝宝水喝太少。

  千万不要逼小朋友喝水,这样只会造成反效果,让他一看到喝水的奶瓶或杯子就讨厌,把瓶子丢掉或是故意把奶嘴、吸管咬坏;爸妈也不要用果汁、蜂蜜,甚至巧克力、饼干......等零食来“贿赂”孩子喝水,只要在家里准备好孩子专用的水杯、奶瓶或吸管杯,随时装好水,孩子渴的时候自然就会去喝。

  要注意的是,小婴儿被强迫喝水反而会出问题,甚至造成水中毒。喝水也会中毒?这是因为身体在短时间内摄取大量水分,体内正常的含盐量被稀释,导致钠离子过低,电解质不平衡。早期很流行给宝宝喝红婴水去胎毒,其实多半只是糖水,小婴儿被灌水时没办法拒喝,结果开始食欲不振、痉挛,严重时会昏迷甚至死亡,一定要小心。

  胎毒

  传统医学认为妈妈怀孕时因荷尔蒙变化,再加上饮食失调、压力等因素而形成胎毒,孕妇可能因此觉得口干舌燥、皮肤不好;新生儿出现的皮肤症状、便秘等,就是受到胎毒的影响。

  传统医学也不赞成随便用红婴水或各种偏方为宝宝去胎毒,现代医学则没有胎毒这种说法,用胎毒来解释宝宝的皮肤问题更缺乏科学根据。所以,不管爸妈相不相信胎毒这件事,关于宝宝的问题都要先请教专业医师的意见。

 

编辑:吴淼
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