未来网首页|新闻|图片|娱乐|军事|国内|财经|汽车|校园|评论|科技|旅游|历史|红领巾|未宝贝|青年之声|少年之声|
国际|视频|公益|幼儿|文学|文化|健康|教育|留学|动漫|科教|中小学|小记者|带你玩|国学院|生命阳光|社会实践

“空心病”七个特征,你符合几条?

2017-05-15 16:11:24 来源:视觉中国

空心病.jpg

  文:大将军郭 | 微信公众号:我们心里都有病
责任编辑:Spencer 蘩
题图来源:视觉中国

  第一次听到“空心病”这个词是徐凯文老师在一场心理学的公益论坛上讲到的。

  这让我想到了诗人艾略特的诗作《空心人》,“生命如此漫长,在渴望和痉挛之间,在潜能和存在之间…这就是世界结束的方式,并非轰然落幕,而是郁郁而终。”

  这首诗描绘的就是现代人无聊、空虚与焦虑并存的生活状态,只不过它写于1925年。在时隔近一个世纪后的现在,无意义与焦虑的状态依然没有解决,“空心人”患“空心病”,没有心的人失去了灵魂。

  心里空荡荡的人,不但感受不到旁人,也感知不到自己,不知道自己是谁,也不知道自己想成为什么样的人。

  在我的理解中,这跟成长过程中的迷茫和困惑并不一样,前者是弥散性的、形而上的、更接近于对生命意义的感知,而后者往往是聚焦的、指向具体事件的、阶段性的情绪状态。

说起空心病的具体判断方法
徐凯文老师列出了七点

  1. 从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落,兴趣减退,快感缺乏。但是和典型抑郁症不同的是,所有这些症状表现并不非常严重和突出,所以外表上看起来可能跟其他大多数人并没有差别。

  2. 他们会有强烈的孤独感和无意义感。这种孤独感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系,所有的联系都变得非常虚幻;

  更重要的是他们不知道为什么要活着,他们也不知道活着的价值和意义是什么。即便他们得到了想得到的东西,内心还是空荡荡,就有了强烈的无意义感。

  3. 通常人际关系是良好的。他们非常在意别人对自己的看法,需要维系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有这一切都是为了别人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲惫不堪。

  4. 对生物治疗不敏感,甚至无效。

  5. 有强烈的自杀意念。这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折,用他们的话来讲就是”我不是那么想要去死,但是我不知道我为什么还要活着。”

  6. 通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。可能从初中、高中,甚至更早就开始有这样的迷茫,可能他之前已经有过尝试自杀的行为。

  7. 最后,传统心理治疗疗效不佳。他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的,甚至不是去研究他们原生家庭的问题,不是早期创伤可以解决的。

  你会发现,空心病跟以往常见的心理问题最大的不同是,它并不由挫折、创伤等负性问题引发,出现空心状态的人在别人眼里也活的不错,他们甚至是取得了好成绩的学生、工作表现良好的同事、有钱有闲的成功人士。

  引发空心病的外在原因是一个人对自我的焦虑,对生活意义的迷茫,他们能够获得世俗意义上的成就,但是这并不能让他们发自内心的感受到成就感和满足感,甚至觉得自己拥有的一切不过尔尔,并不是自己真正想要。

  他们究竟想要什么呢?他们或许会说是有意义的人生。那什么又是有意义的人生呢?如果能说的清楚,怕是也不会陷入到内心的空虚。

  你是否曾问过自己为什么活着?活着的意义究竟是什么?

  在我知道空心病这个概念后,我跟椒叔交流过为什么而活。当时我回答的挺肤浅,我说想到还有很多地方没去看过,很多好酒没喝过,还要很多人没看过我的文章,那么活着就是为了去做这些事情吧。

  椒叔的答案是,他还没找到为什么而活,但是就想活着,觉得活着这件事本身就很有趣。

  严格意义来讲,我想做的那三件事加起来都无法上升到“人生意义”的高度,我也并不是每时每刻都围绕着这三件事而生活;而椒叔也暂时没有提供一个关于人生意义的答案。但我们都还自我感觉良好,至少并没有到空心的程度。

  我想,跟我们一样说不清道不明自己为什么活着的人有很多,但并不意味着每个人都会得空心病。

  真正杀死一个人的不是找不到活着的意义,而是要么放弃寻找有意义的生活,要么将自己囚禁于“意义”这件事里,却忘了切身感受生活当中、“意义”之外的一点一滴。

编辑:吴淼
12下一页 共2页
未来网

看新闻不过瘾来这里吐槽

版权所有:共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号 京ICP备13016345号-1

联系我们  |  关于我们  |  客服电话:010-57380506
“空心病”七个特征,你符合几条?