未来网首页|新闻|图片|娱乐|军事|国内|财经|汽车|校园|评论|科技|旅游|历史|红领巾|未宝贝|青年之声|少年之声|
国际|视频|公益|幼儿|文学|文化|健康|教育|留学|动漫|科教|中小学|小记者|带你玩|国学院|生命阳光|社会实践

首页 > 养生 > 爱爸爸 >  正文

早晚吃两颗它, 润肺止咳排出体内烟毒!

2017-09-06 16:50:34 来源:凤凰网综合

  资料图(供图/视觉中国)

  现在人们的生活压力越来越大,工作压力也随之增强。大部分都处在亚健康状态,铁皮石斛不仅对老烟民有效果,工作乏累的年轻人常服用也是非常好的。

  橄榄营养丰富,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适于女性、儿童食用。春夏季节,每日嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染

  罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高,含丰富的维生素C,还是糖尿病患者的代用糖。

  金桔百合茶,饮用养肺润喉茶可以在清除肺部的同时,起到润肺的功效,让你远离烟毒的危害。

  如果长期熬夜,人体免疫下降,毒素增加,气血运行减弱,肝脏负大大增加,还有经常抽烟,或者经常吸收二手烟的人,多吃辣木籽不仅可以改善睡眠,还对肝脏和肺部有很好的保护作用。

  柑橘子茶陈皮普洱茶含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,还具有缓解疲劳,增强机体免疫力的功效。

  吸烟,会造成肺部,喉部很大的变化,长此以往,危害极大,最明显的一点就是口臭,那口气,简直没办法再重一点了。这时候,来上一杯戒烟茶,轻松养喉养肺,带走重口味!

编辑:吴淼
1 共1页
  • 吃百合:润肺止咳、安神助眠

    百合,色泽洁白,清香醇甜,是药食兼优的滋补佳品。比如,对于中老年人、更年期及病后体弱而有心烦失眠、低热者,就可以吃点百合粥,取...

  • 清热润肺 推荐二冬百合煲瘦肉

    材料:干百合40克(鲜百合100克),麦冬10克,天冬10克,川贝3克,瘦肉500克(3~4人量)。做法:将上述药材冲洗干净,干百合浸泡待用;...

  • 惊蛰吃梨好处多 梨的三种食用方法

    梨去核后,把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中,放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用,润肺止咳化痰之力更强。3、煮水食用:切片后与冰糖...

  • 咳嗽吃什么好的快?4招让你润肺防燥

    3.凡感冒发热咳嗽一般都要忌鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味;4.偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸,宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等;白色归...

  • 吃梨润肺 三种吃法效果翻倍

    生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。(3)煮水:这种方法制作简便,把生梨切片,再与冰糖、银耳一起放入沸水锅...

  • 瑜伽呼吸法 秋季润肺清爽呼吸

    瑜伽呼吸法 秋季润肺清爽呼吸

    天气日渐寒凉,所谓“多事之秋”却正是调养生机的最佳时节,建议大家趁着秋高气爽,让运动养生为生活添抹新鲜色彩。荷叶灰制作比较复杂...

未来网

看新闻不过瘾来这里吐槽

版权所有:共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号 京ICP备13016345号-1

联系我们  |  关于我们  |  客服电话:010-57380506