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女性更年期要怎样做好保健呢?更年期吃什么有益呢?

2017-06-14 15:45:14 来源:39健康网

  女性更年期早期会发生哪些症状?女性更年期要怎样保健呢?在进入更年期之后的女性吃什么有益于身体健康呢?下面我们一起来看看更年期吃什么有益于改善缓解更年期症状吧!

  百合对于治疗神经衰弱、心烦失眠、肺病咯血、咳嗽痰血、老年慢性支气管炎伴有肺气肿等疾病也有很好的效果,在日常生活中可以作为药食兼备的食材食用。

  (1)百合对于治疗妇女更年期综合症、肠道出血、大便秘结效果明显。

  (2)取7个百合浸一夜,第二天日清晨以泉水煮汤,去渣冲入一个生鸡蛋黄,早晚各服半碗,治病后神经症,坐卧不安或妇女癔病。

  (3)百合2~3个,洗净捣汁,以温开水送服,每日2次,对于治疗老年慢性支气管炎伴肺气肿有很好的疗效。

  (4)干百合研末,以温开水送服,每次6克,每日两次,能很好的治疗耳聋或耳痛。

  (5)百合、旋复花各等份,焙干研为细末,加蜂蜜水送服,每日3次,能治疗肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。

  (6)百合、白及、百部、蛤蚧粉等份,共研细末,水泛为丸,每日饭后服用3克,每天三次,治疗支气管扩张。

  (7)百合、粳米各50克,去尖杏仁10克,白糖适量,煮粥食用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰。

  (8)百合30~60克,捣研绞汁,白酒适量,用温开水送服,治肺痈。

  (9)百合25克,菖蒲6克,酸枣仁12克,水煎日服1剂,治疗神经衰弱、心烦失眠有很好的效果。

  (10)如有疮肿,取野百合同食盐捣泥,敷在患处,效果甚佳。

  (11)生百合捣烂,外涂天疱疮,每天1到2次,敷上数日便能痊愈。

  (12)生百合洗净晒干研粉,涂于外伤出血处,有良好的止血效果。

  百合除了可以食用,用来进行更年期综合症的治疗以外,还可以用百合制成百合海绵,填塞可治疗鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手术后止血。另外,百合还具有美容养颜,清热凉血的作用,油性皮肤的人多吃百合还利于皮肤的保养,可谓好处多多。

编辑:吴淼
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